ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
筋トレ
ストレッチ
ヨガ
日本にはまだない、ブティヨガのクラスです。ヴィンヤサのフロウに,トライバルダンス、カーディオ、ワークアウト、チャクラを意識した動きを取り入れ 音楽に合わせて行って行きます。基本的に60分からのクラスです。
生徒様の チャレンジしたいレベル、身体の状況に 合わせて指導します。しっかり身体を伸ばしながら 身体のコアの部分を鍛えていくので、筋トレが苦手な方、柔軟性をつけながら 身体を鍛えたい方にオススメです

バレエ初心者の方でも、音楽に合わせてゆっくりストレッチやバレエの基礎を学べるクラスです。幼児〜大人の方まで、ひとりひとりのレベルや個性に合わせたレッスンをしますので、ぜひ楽しみながらレッスンを受けてくださいね。オンラインレッスンですが、しっかりバレエのレッスンが学べますので、ご要望などは随時受け付けております。上級者レベルの方もお待ちしております。コンクールのためのオンラインレッスンも可能です。幼児期からコンクールを目指すことも可能ですので、オンラインレッスンで学んでみませんか。楽しく学んで、できることを増やし、レベルアップしていきましょう。※基本的にレッスン料金は5コインですが、オプションによりコイン数は変更しておりますので、レッスン開始日までにご確認ください。オンラインレッスンのため、レッスン日時は随時変更がありますので、その都度確認をお願い致します。